这最后一个学期的课程很可爱：
中医营养学，音乐欣赏，色彩与化妆，篮球，新安医学史

大把大把的时间，我要好好安排一下。

对了，春天到了，给大家一个养生小贴士，只得两个字：“春捂”
意思是说，入春了，不要急着脱衣服，多穿点，捂着，为什么呢？
因为春天的时候人体的的气血由内走外，要捂着，让毛孔充分舒张，
才符合春季的气血运行规律，所以，春天的时候大家多穿点比较好。

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Kleiner-schnee 问：

如何治疗手指龟裂？
我奶奶，打麻将的时候喊手疼，上面全是小裂口．护手霜也没有用。
我让她擦蜂蜜了，还是没效果。

Venoran 答：

秋季气候干燥，人体内津液匮乏，尤其是老年人。

饮食：
1 去超市买点秋梨、百合、白木耳，煮粥，可生津润燥。
2 忌食辛辣油腻刺激食物，每天食用秋梨、香蕉等水果补充水分。
3 多喝蜂蜜水，可补充体内津液，保持二便通畅。

治疗：
1 经常用温水泡手、洗手，然后搽甘油。
2 让奶奶尽量少打麻将，最好不打，因为这样导致本来就干燥的皮肤不断摩擦丢失水分。
3 没事经常搓手，促进血液循环。

『斜体字部分的内容转载自网络』

1.取核桃仁20克，芝麻10克，共捣烂研末，加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。

2.取黄豆100克，洗净，晾干，研细，过筛。与200克混匀，装瓶备用。
用时先洗净患处皮肤，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3天换1次药，一般换药2～4次即可痊愈。
黄豆与凡士林制成的药膏，具有祛风润肤之功效，对手足皮肤干燥、脱屑、皲裂、疼痛者均有效果。

3.取熟透的香蕉1只，用手将其捏软，把果肉置于容器中待用。
取甘油10毫升，与果肉混合拌匀。使用时，将开裂处皮肤洗净，把果肉泥放于患处，反复搓揉。
连续使用3～5天即可治愈。

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另外，中医养生讲究养“精”、“气”、“神”。
所以，秋燥，朋友们注意做到“三寡”：

寡欲：节制性生活，寡欲则养肾精。
寡言：少说废话，寡言则养肺气。
寡思：不要胡思乱想，寡思则养心神。

女生在秋天容易便秘，多吃秋梨，多饮蜂蜜水。

Kleiner Schnee，不知道我的回答你是否满意，
可以让奶奶尝试一下，有益无害，希望奶奶身体健康。

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